失眠应该艾灸哪些部位好
688o.com艾灸：失眠应该艾灸哪些部位好
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位，以达到治疗疾病、保健养生的目的。对于失眠问题，艾灸可以作为一种辅助治疗方法，帮助改善睡眠质量。以下是一些常用的艾灸穴位：
688o.com艾灸：失眠应该艾灸哪些部位好一、 **神门穴**：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安神定志，改善睡眠。
688o.com艾灸：失眠应该艾灸哪些部位好二、 **三阴交穴**：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约4指宽），胫骨内侧缘后方。此穴位对调节内分泌有好处，间接有助于改善睡眠。
688o.com艾灸：失眠应该艾灸哪些部位好三、 **百会穴**：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。艾灸此穴有助于缓解头痛、头晕等症状，进而改善睡眠。
688o.com艾灸：失眠应该艾灸哪些部位好四、 **风池穴**：位于颈后部，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。此穴位可以缓解颈部紧张，促进放松，有助于改善睡眠。
688o.com艾灸：失眠应该艾灸哪些部位好五、 **涌泉穴**：位于足底部，第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷处。艾灸此穴有助于调理肾气，改善睡眠。
进行艾灸时，请注意安全，避免烫伤，并且最好在专业中医师指导下进行，以确保方法正确和安全有效。如果失眠情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：w**5
艾灸套餐：1盒装-赠底座-木制新型隔姜灸家用艾灸盒随身灸中医院同款专用熏蒸艾绒艾柱两用
艾灸测评：杂质较多，里面还有秸秆
艾灸买家：限**0
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-陈金纯艾【买2送1发盒共162粒】-正品碳化艾柱家用美容院养生馆纯艾无黑色烟加粗艾条艾灸柱熏艾灸
艾灸测评：艾柱很不错的，味很浓，燃烧的慢，很旺，用完在来
艾灸买家：h**a
艾灸套餐：豪华绿大号【升级控温防烟】+162粒金艾柱+四件套-白云山花城悬灸七日小悬灸筒艾灸盒控温悬灸器家用伏湿罐随身灸5
艾灸测评：看了半天才下单，用艾熏希望有效果。
艾灸买家：t**2
艾灸套餐：【限时特惠】陶瓷灸罐（送隔灰网+布套+图）-杉木实木质8针艾灸盒腰背部督脉妇科宫寒腹部家用木制温灸仪器材
艾灸测评：商品完美，质量很好！客服也很有耐心，很开心的一次购物体验
艾灸买家：t**4
艾灸套餐：7贴【1盒】-艾灸盒儿童专用拉肚肠胃弱受凉风宝宝随身灸家用温和艾灸贴可调温
艾灸测评：可以的，持续热的时间有四五个小时左右，我是直接贴在皮肤上的，把肚子上的湿气都灸出来了
浏览“失眠应该艾灸哪些部位好”的人还阅读了
与本文相关的文章
更多艾灸尽在艾灸贴哪个牌子效果好网
上一篇：艾灸时出现红色斑点怎么办
下一篇：鼻窦炎发作可以艾灸吗
