睡不着觉艾灸哪个穴位
688o.com艾灸：睡不着觉艾灸哪个穴位
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到保健或治疗的目的。对于失眠或睡眠质量不佳的情况，中医理论认为可以通过艾灸某些穴位来帮助改善。
以下是一些常用于改善睡眠的穴位：
688o.com艾灸：睡不着觉艾灸哪个穴位一、 **神门穴**：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位被认为有助于安神、改善睡眠。
688o.com艾灸：睡不着觉艾灸哪个穴位二、 **三阴交穴**：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。此穴位对调节内分泌、促进睡眠有一定作用。
688o.com艾灸：睡不着觉艾灸哪个穴位三、 **百会穴**：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。适当刺激可以缓解精神紧张，帮助入睡。
688o.com艾灸：睡不着觉艾灸哪个穴位四、 **安眠穴**：在耳后乳突前下方凹陷中，左右各一。专门用来治疗失眠。
进行艾灸时，请注意安全，避免烫伤，并且最好在专业人士指导下操作，尤其是初次尝试者。如果长期存在严重的睡眠问题，建议咨询专业的医生或中医师，以便得到更准确的诊断和个性化的治疗方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**1
艾灸套餐：散装艾条100支-金品艾条-高等品质-【广济药业旗下】艾条艾柱短家用纯艾草正品艾灸盒随身灸无烟棒
艾灸测评：着很好，不知炙感如何等用后再追评。
艾灸买家：t**8
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-陈金纯艾【1盒装54粒】2.02.8cm-艾艾灸贴官方正品64粒纯艾草艾条艾柱穴位灸贴蕲艾贴艾灸棒艾灸盒
艾灸测评：是正品，包装上档次，实物货真价实。
艾灸买家：龙**吧
艾灸套餐：加粗艾条1盒装【买2发，买5发8】-允宝暖颈贴成人颈部护颈贴膏冬天保暖热敷舒缓颈部发热恒温艾灸贴
艾灸测评：多年腰痛，靠艾条，能坐的时间长了，腿能站直了，特别好的艾条，艾草香铺满屋用完再来
艾灸买家：w**8
艾灸套餐：艾条1盒装【买2发，买5发8】-顺芝堂艾热灸贴官方旗舰店之炙稀艾宫暖本草自发热正品官网艾灸贴
艾灸测评：已用上了，好用比久前买过的好用。
艾灸买家：硕**7
艾灸套餐：绒布单联【铜】盒+54粒艾柱-艾灸盒木制新型艾条熏蒸随身家用仪器具实木温灸盒腹部颈椎隔盒
艾灸测评：艾灸包收到了给孩子做日常保健挺好的
浏览“睡不着觉艾灸哪个穴位”的人还阅读了
与本文相关的文章
更多艾灸尽在艾灸贴哪个牌子效果好网
