失眠可以艾灸吗艾灸哪里
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。对于失眠，艾灸确实可以在一定程度上帮助改善睡眠质量，但需要找到正确的穴位。
常用的治疗失眠的艾灸穴位包括：
688o.com艾灸：失眠可以艾灸吗艾灸哪里一、 神门穴：位于手腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
688o.com艾灸：失眠可以艾灸吗艾灸哪里二、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。
688o.com艾灸：失眠可以艾灸吗艾灸哪里三、 三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（四指宽），胫骨内侧缘后方。
688o.com艾灸：失眠可以艾灸吗艾灸哪里四、 百会穴：头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤。最好在专业中医师的指导下进行，以免因操作不当而产生不良后果。同时，如果长期存在严重的失眠问题，建议及时就医，查明原因并接受针对性治疗。
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