颈椎保健常用的艾灸穴位包括
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颈椎保健时，艾灸是一种传统的中医疗法，通过温热刺激特定穴位来达到缓解症状、促进血液循环的目的。以下是一些常用的艾灸穴位：
688o.com艾灸：颈椎保健常用的艾灸穴位包括一、 **大椎穴**：位于第七颈椎棘突下凹陷中，是督脉上的重要穴位，常用于治疗颈肩部疼痛。
688o.com艾灸：颈椎保健常用的艾灸穴位包括二、 **风池穴**：在后颈部，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，平风府穴。这个穴位对于改善颈部僵硬和头痛有很好的效果。
688o.com艾灸：颈椎保健常用的艾灸穴位包括三、 **肩井穴**：位于肩部，大椎与肩峰连线的中点处。此穴可以缓解肩背疼痛，对颈椎问题也有辅助治疗作用。
688o.com艾灸：颈椎保健常用的艾灸穴位包括四、 **天宗穴**：在背部，当肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当第四胸椎棘突下，后正中线旁开3寸（约四指宽）。适用于治疗肩背疼痛及颈椎不适。
688o.com艾灸：颈椎保健常用的艾灸穴位包括五、 **后溪穴**：位于手掌侧，第五掌骨小头后方，握拳时出现的横纹尽头处。它有助于缓解因长时间使用电脑或手机造成的颈部疲劳。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并根据个人体质选择合适的强度和时间。如果不确定如何操作，建议咨询专业的中医师指导。
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