艾灸要早上好还是晚上好一点
688o.com艾灸：艾灸要早上好还是晚上好一点
艾灸的时间选择主要取决于个人的生活习惯和身体状况。理论上，早晨和晚上都可以进行艾灸，但是根据中医理论，早晨人体阳气开始生发，这时候进行艾灸可以帮助提升一天的精力和活力；而晚上则应以静养为主，如果在睡前进行艾灸可能会使身体过于兴奋，影响睡眠。
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但是，具体选择哪个时间段进行艾灸还需要考虑个人的工作生活安排以及身体的具体情况。例如，如果你的工作需要你早起，那么在早上进行艾灸可能更适合你；如果你晚上比较空闲，也可以选择在这个时间进行艾灸。最重要的是，应该根据自己的实际情况来决定，并且在进行艾灸前最好咨询专业的中医师。
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